| 詳細な内容 |
| 日程 |
5月29日（土） |
| 時間 |
10：30～12：00 |
会場 |
Zoomを使ったオンライン開催です。ご自宅その他お好きな場所で受講可能です（クラフトでは「味噌玉」をつくります）。オンラインソフト「Zoom」を使いますのでPC、タブレット、スマートフォンなど（カメラ機能付き）をご用意ください |
内容 |
【講義】冷えやほてりを整える五性の解説と、身近な不調を例に体調を整える食べ物の選び方をお伝えします
【クラフト】竹田先生の実演とともに、寒熱バランスを整える「味噌玉」を作ります（実演を見るだけでもOK） |
講師 |
 竹田あやこ先生（くらし薬膳本部講師） |
| 参加資格 |
どなたでもご参加できます |
| 参加料金 |
一律 3,300円（税込）
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| 持ち物 |
【講義】筆記用具事前に資料をメールでお送りします。可能な方は資料をプリントしてご参加ください。
※資料は当日画面共有しますので、プリントできなくても問題ございません。
【クラフト】
★実演を見るだけでもOK！ 一緒にクラフト体験したい方は、以下参考に準備してください
＜必須食材＞
・味噌（大さじ4=約72g）・乾燥ワカメ（小さじ2）・かつお節（約4g（2gのかつお節パック2個））
＜以下もお好みでご用意を＞
・乾燥小エビ（小さじ2）・白ゴマ（小さじ2）・とろろ昆布（少々）
＜その他＞
・お椀・お箸・ラップ・スプーン×2
・大さじ・小さじ・お湯（試食する方だけ）
※上記は2種類×2個分です
※必要な方は、エプロン、お手拭き、手袋（食材を直接触る場合に備えて）をご用意ください |
| 予約方法 |
●カード決済・コンビニ払いご希望の方・・・以下のURLリンクにお進みください
≫お申込みはコチラ（カード/コンビニ）
●初回無料の方、銀行振込みご希望の方・・・以下のお申し込みフォームよりお申し込みください
※ご参加の方には、詳細なご案内をお送りいたします
※定員あり。お早めにお申し込みください |
