会員の活動【生活テーピング】

生活テーピングシニアマネージャー 矢向 和美さん（神奈川県）& JREC事務局


横浜市立市場中学校様での「生活テーピング体験会」

2019年1月12日、神奈川県の横浜市立市場中学校様を訪問いたしました。
全校生徒の皆さんが部活動必須で、箱根駅伝のボランティアにも協力していらっしゃいます。 今回は陸上部の皆さんに生活テーピングを体験していただきました。

まずは、陸上部顧問の亀岡敦先生に体験していただきました。足部の内半防止テーピングです。
4本だけのシンプルなものですが、これでサポートは万全。しばらく経つと馴染んでテーピングを忘れるほどという感想をいただきました。

先生方より陸上部と他の部活の生徒さんにもお声がけいただき、矢向さんが次々にテーピングを行います。
皆さん、脚（足）、肩、手首など、気になる部位は様々ですが、基本メソッドを応用すれば、ほぼ全身のサポートが可能です。

膝のテーピング。
膝のお皿（膝蓋骨）をサポートし、歩いたり階段を下りたりする際に膝がカックン！といかないように支えます。
スポーツでも頼りになりますが、お年寄りなど膝が気になる方には日常的にしてあげたいメソッドです。

アキレス腱～ふくらはぎのサポート、足底筋膜炎の予防（偏平足＆拇趾外反・小趾内反の矯正）、拇指の痛み予防など、たくさんの生徒さんに体験していただきました。

市場中学校の皆さん、ご協力ありがとうございました。これからもスポーツと勉学にぜひ頑張ってください。